목차 효율적인 홈트레이닝 기구세트 구성은 제한된 예산 내에서 최대의 운동 효과를 얻을 수 있는 방법입니다. 최근 조사에 따르면 홈트레이닝족의 73%가 잘못된 기구 구성으로 인해 운동 효과가 저하되는 경험을 했다고 합니다. 이 가이드에서는 100만원이라는 현실적인 예산으로 구성할 수 있는 최적의 홈트레이닝 세트를 제안합니다.기초 운동기구 구성 전략홈트레이닝의 기본이 되는 운동기구들은 전신 운동이 가능하도록 구성해야 합니다. 무게 조절이 가능한 기구를 우선으로 선택하면 장기적으로 활용도가 높습니다. 공간 효율성을 고려한 선택도 중요한 요소입니다. 초기 구성에서는 범용성이 높은 제품을 우선적으로 선택해야 합니다. 자세한 운동기구 선택 기준은 운동용품 가성비 비교 완벽 가이드 2024를 참조하세요.기구 종류예산..